Bebeğinizle tatile giderken dinlence çantanızda neler olmalı?

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Armağan Oğuz, tatile çıkmak isteyen ailelere hususi önerilerde bulunarak, dinlence bavulunuzda neler bulundurulması icap ettiğini söyledi. Dr. Oğuz, dinlence çantasında annelerin rutinlere devam etmek zorunda olmadığını belirterek “Düşünmeyi eve bırakın. Tatilde düşünmeniz, çözmeniz ihtiyaç duyulan bir şey kalmasın. Bu yüzden planlı programlı çıkmak en iyisi. İyi bir planlama yaparak minik bebeğinizle beraber keyifli bir dinlence yaşayabilirsiniz” dedi.
Tatile giderken uzmanınıza danışarak ihtimaller içinde riskler hakkında informasyon alınması icap ettiğini belirten Dr. Oğuz, “Tatilden ilkin sinek ısırıklarına, yaralanmalara, güneş yanığına, ishale yada kabızlığa karşı iyi mi davranmanız icap ettiğini öğrenebilirsiniz. Böylece yaşanacak ihtimaller içinde sorunlarda gereksiz stres hayata devam etmenin önüne de geçmiş olmuş olursunuz” diye konuştu. BEBEKLE TATİLDE YOLCULUKTA BU KURALLARA DİKKAT
Dr. Oğuz, dinlence yolculuğuyla ilgili mühim tavsiyelerde bulunmuş oldu. Çocuğunuzun uyku saatlerinde yolculuğa çıkmanın bir avantaj olacağına değinen Dr. Oğuz şunları söylemiş oldu: “Otomobil yolculuğunda iki saatte bir mola verin ve çocuğunu otomobil koltuğundan indirip birazcık yürütün. Çocuk istemiyor diye otomobil koltuğuna oturtmaktan vazgeçmeyin, otomobil koltuğu evlatların yolculuğunda en dikkat edilmesi ihtiyaç duyulan unsurlardan biridir. Güneşten korumak için camlara gölgelik koyabilirsiniz. Tayyare yolculuğunda ise tayyare kalkarken ve inerken emiyorsa emzirmeniz ya da emmiyorsa beslemeniz, büyük küçüklere ise sakız çiğnetmeniz kulaklarındaki basıncı azaltır. Uçakta bunalmaması için son olarak binin ve mümkünse en ilkin inin. Hareket rahatlığı için koridor kısmındaki koltukları seçin.”
1. GÜNEŞE KARŞI ÖNLEM ALIN!
Güneşin yararları kadar zararları da bulunduğunu belirten Dr. Oğuz, bebekleri güneşlendirmenin saatlerinin oldukca mühim bulunduğunu söyleyerek “Güneş ışınlarının dik geldiği 11.00-16.00 saatleri içinde direkt güneş altında bulunmaması gerekiyor. Güneşlenmesi için sabah ve akşam üstü saatlerini tercih edin. Açık havada gezerken ne olursa olsun yüksek koruyucu güneş kremi kullanın. Güneş ışınları gölgede de etkilidir. O nedenle göldeyken de güneş kremini kullanmaya devam edin. Açık havadaysanız her 3 saatte bir güneş kremi sürün.
2. PAMUKLU GİYSİLER GİYDİRİN
Dr. Oğuz, sıcak havanın terleme oranını artırdığına dikkat çekerek seçilecek giysiler hakkında şunları söylemiş oldu: “Havanın sıcaklığı bebekleri etkisinde bırakır. Bebeklerin terleme oranını azaltmak için giysilerinin ince ve pamuklu olması oldukca mühim. Rüzgarlı havalarda ‘soğan modeli’ dediğimiz ince ve kat kat giydirmeyi tercih edin. Böylece sıcakladığında üst ince giysiyi çıkararak vücut sıcaklığını dengeleyebilirsiniz.
3. ŞAPKA VE GÖZLÜK KULLANIN!
Tatilde güneşten korumak suretiyle her bebeğe terletmeyen hafifçe şapkalar takılması icap ettiğini ifade ederken “Güneş ışınlarından korunmak suretiyle 1 yaş üstü bebeklerde güneş gözlüğü kullanabilirsiniz. Güneş gözlüğünün ne olursa olsun gözleri koruyucu olması gerekiyor. Sıhhatli olmayan, sokaklarda satılan güneş gözlüklerini kullanmayın. Zira, bunlar güneşten korumadığı şeklinde, bebeğin gözlerine zarar da verebilir” dedi.
4. SICAK HAVALARDA GIDA GÜVENLİĞİNE DİKKAT
Yaz döneminde mikropların kolay üremesi ve bulaşması sebebiyle besin güvenliğine oldukca dikkat edilmesi icap ettiğini belirten Dr. Oğuz, “Pek oldukca zararı dokunan bakteri sıcak ortamda hızlıca ürer ve dolayısıyla bulaşması daha kolay hale gelir. O nedenle bebeğinizin besinlerine dinlence ortamda ek olarak ehemmiyet verin, besin güvenliğinden güvenli olun. Yiyeceklerin iyi yıkanmış ve taze olması, iyi pişirilmesi, içecek suların temiz olması gerekiyor. Emziren annelerin emzirmeye devam etmesi de mühim” dedi.
5. TATİLDESİNİZ DİYE BEBEĞİNİZİN UYKU DÜZENİNİ DEĞİŞTİRMEYİN
Bebeklerin seviye sevdiğini anımsatan Dr. Oğuz, “Bebeğinizin uyku düzenini korumaya itina gösterin. Mesela normalde sizinle uyuyorsa, tatilde açık havada uyutmak için ısrar etmeyin. Hem de uyku saatlerini değiştirmesin, aynı saatte yatsın. Eğer tam tersi evde kendi odasında uyuyorsa buna devam edin ki sizinle uyumaya alışmasın” diye konuştu.
6. İLK YARDIM ÇANTASI BULUNDURUN
Bebeğinizin tatilde karşılaşabileceği ihtimaller içinde riskli durumlara karşı ilk yardım çantası bulundurulması gerektiğine dikkat çeken Dr. Oğuz “Çantanızda ne olursa olsun bir ateş ölçer bulundurun. Ek olarak daha ilkin kullandığı ateş düşürücü ilaç ya da fitil de koyun. Çantanıza sinek ve böcek ısırıklarına karşı alerjik krem, yara bandı, gazlı bez ve antiseptik solüsyonlar da bulundurabilirsiniz” dedi.
7. YOLCULUK ÖNCESİ BEBEK ÇANTASI EKSİKSİZ OLSUN
Bebeğinizle ilk kere tatile çıkıyorsanız, bebek çantasını ne olursa olsun deneyin ve her şeyin eksiksiz olup olmadığına bakın. Bundan dolayı gezi esnasında her şeyin tam olması hem bebeğinizin hem de kendi dinlence konforunuzu artıracaktır.
BEBEKLE TATİLE ÇIKARKEN BAVULUNUZDA BULUNMASI GEREKENLER
Yavrunuz bez kullanıyorsa bebek bezi ve mayo bez sadece wc eğitimi var ise wc adaptoru ya da lazımlığıIslak mendilAlt açma minderiİnce uyku örtüsüPişik önleyici bariyer kremlerUzun kollu, ince hırkaİnce ve pamuklu tulum/ya da alt üstKız bebekler için penye elbiseYelekPenye tişörtlerMayo (mümkünse uv filtreli)Ayakkabı / terlikÇorapŞapka (mümkünse uv filtreli)Kullanıyorsa emzik/biberon (ne olursa olsun yedekli)Bebek havlusuPAYLAŞbebekle tatilbebekle tatile çıkmak0-2 yaş bebekle tatile çıkmakbebek çantası

Son Dakika Haberler